| 舞蹈類
| 206★ | 中國古典舞3 | 周一A段 | 403 | 一年1 | 190 | 王軍 | 感受中國民間舞樣式之多，內容之廣，風格之別，動律之異的鮮明特色。讓大家感受不同的民族風情，愉心健體。 | 擔任多個機構舞蹈老師，獲得多個舞蹈比賽獎項，現在多家老人大學任教。 |
| 207 | 拉丁舞2 | 周一C段 | 4樓大堂 | 一年1 | 220 | 羅家炎 | 學習拉丁舞基本技術跳法，掌握拉丁舞基本動作。 | 任職于多所老人大學，曾獲全國體育舞錦標賽組拉丁舞冠軍。 | |
| 208★ | 中國民族民間舞10 | 周二A段 | 406 | 一年1 | 190 | 馮濤 | 授課內容包括各民族舞蹈，將以分期進階式方式教授，能更好幫助大家的了解中國文化。 | 畢業于星海音樂學院，樂觀開朗富有激情。從事多年舞蹈教育行業，教學經驗豐富。現任廣州大學華軟軟件學院舞蹈教師。 | |
| 209★ | 形體芭蕾舞2 | 周二B段 | 406 | 一年1 | 200 | 形體芭蕾以古典芭蕾的形體訓練和優雅的氣質培養為主。在動靜結合的運動中能有效地消耗多余脂肪。 | |||
| 210★ | 單人國標舞基礎訓練 | 周三B段 | 4樓大堂 | 兩年1 | 250 | 張勁濤 | 學習國標舞（體育舞蹈）（包括拉丁舞、標準舞共十項）基本功以及基本原理、元素、初、中級指定步型，并對形體、協調性、舞蹈能力進行綜合訓練。 | 張勁濤：英國皇家舞蹈教師協會（ISTD）院士、國標級職業教師、世界舞蹈總會（WDC）國標級評審（裁判）、中國國標舞總會國家級標準舞、拉丁舞雙項A1級教師。 麥泳婷：中國國標舞總會國家級標準舞、拉丁舞雙項A1級教師、中國舞（民間舞）職業教師（北京舞蹈學院認證）。 | |
| 211 | 國標舞技術技巧 | 周五C段 | 兩年2 | 250 | 張勁濤 麥泳婷 | 學習國標舞基本原理、元素和結構，剖析舞蹈動作細節過程，并進行協調性訓練，解密核心技術、技巧的奧妙。（本學期學習狐步舞和探戈舞） | |||
| 212 | 中外民族民間舞1 | 周四A段 | 406 | 半年 | 200 | 王曉莉 | 舞美：以舞蹈為主題，通過身韻表達、展示一個完美的故事。 | 曾拍攝出版兩集民族舞蹈教學VCD，編排的舞蹈獲得多種獎項。 | |
| 213 | 形體塑身 | 周五B段 | 403 | 一年1 | 190 | 阮捷 | 通過形體梳理、舞蹈訓練達到形體塑身的目的。 | 持有北京舞蹈學院中國舞教師資格考試證書，教學時間達十多年之久。 | |
| 時尚類 | 214 | 時尚模特 基礎 | 周二A段 | 4樓多功能室 | 兩年3 | 200 | 梁艷影 | 初步掌握模特身體力度柔軟與彈性的訓練，基本掌握正確站姿造型和模特的基本走法。 | 曾獲CCTV模特大賽優秀獎。現任省老干及藝術模特隊副隊長。 |
| 215 | 時尚模特 提高 | 周二B段 | 200 | ||||||
| 216 | 時尚模特1 | 周五A段 | 4樓多功能室 | 兩年3 | 200 | 孟凱 | 主要學習基礎訓練、舞臺部訓練、晚裝手位練習、快慢及轉身練習、造型訓練、基礎表演練習。 | 曾任TCT模特大賽編導、第二屆全球華人藝術節藝術總監、全國首屆嘉年華中老年超級模特大賽總編導，中國健美協會一級健身指導員。 | |
| 217 | 時尚模特2 | 周五B段 | 200 | ||||||
| 218★ | 魅力旗袍 | 周四C段 | 一年1 | 200 | 全面系統講解旗袍的演變，如何穿著與服飾搭配，講解旗袍的韻味，上課需穿著旗袍。 | ||||
| 保健類 | 219★ | 基礎瑜伽 | 周四C段 | 304
| 兩年1 | 200 | 陸愛平 | 適合初學者，在了解人體基本運動的正確位置的前提下溫和伸展及有控制的練習。 | 專業瑜伽教師，取得亞洲瑜伽協會專業學院瑜伽導師資格證。
|
| 220 | 調理瑜伽 | 周三A段 | 三年5 | 200 | 適合初學者和身體需要調理的人士，以健身靜心為主，舒筋活絡，減壓健美。 | ||||
| 221 | 生活瑜伽 | 周二A段 | 兩年3 | 200 | 適合所有水平的學員，根據四季變化編排體式，疏通經絡，培元養息。 | ||||
| 222 | 力量瑜伽1 | 周二B段 | 兩年1 | 200 | 適宜有一定瑜伽基礎的學員練習，著重體能訓練提高心肺功能，要求配合呼吸延展姿勢，增強深層肌肉的彈性，挖掘身體和精神的潛能。 | ||||
| 223 | 力量瑜伽2 | 周三B段 | 兩年1 | 200 | |||||
| 224 | 清心瑜伽 提高 | 周二C段 | 304
| 兩年3 | 200 | 林虹 | 通過呼吸調息、動靜平衡、身心統一等練習，提高免疫力。 | 多年來在廣州市內多個健身活動中心、專業瑜伽場所任教。 | |
| 225 | 清心瑜伽2 | 周五A段 | 一年2 | 200 | |||||
| 226 | 養生瑜伽 提高 | 周三C段 | 兩年3 | 200 | 通過呼吸控制、冥想及體式練習，達到養生抗老，強身健體。 |
| 專業 | 序號 | 班名 | 上課 時間 | 上課地點 | 學制 | 學費 （元/學期） | 任課 老師 | 課程簡介 | 老師簡介 |
| 保健類 | 227 | 印度瑜伽 初級1 | 周一A段 | 304 | 兩年3 | 200 | 劉玉仙 | 通過體位法、呼吸法、與靜坐冥想提高人體的新陳代謝，改善全身血液循環，舒緩緊張和疲勞。 | 廣東省瑜伽協會會員，在多個單位任瑜伽老師。 |
| 228 | 印度瑜伽 初級2 | 周一B段 | 一年2 | 200 | |||||
| 229 | 印度瑜伽 提高1 | 周四B段 | 304 | 兩年3 | 200 | 加強伸展，扭轉，平衡，耐力和強化心肺功能的練習，通過刺激人體潛在能量來促進身體健康，加強記憶能力。 | |||
| 230 | 印度瑜伽 提高2 | 周四A段 | 200 | ||||||
| 231 | 印度瑜伽 提高3 | 周一下午14:00-15:30 | 304 | 一年2 | 200 | ||||
| 232 | 印度瑜伽 提高4 | 周一下午15:40-17:10 | 一年2 | 200 | |||||
| 233 | 太極拳基礎1 | 周一A段 | 4樓大堂
| 一年2 | 200 | 黃蘭英 | 32式太極拳，以楊氏太極拳為主，綜合太極拳5大門派之長。 | 廣州武術協會二級教練，國家武術六段，曾獲全國太極拳大賽中年組24式太極拳第一名。 | |
| 234★ | 太極拳基礎5 | 周四A段 | 一年1 | 200 | 24式簡化太極拳，動作簡單合理，易學易練，是初學者首選。 | ||||
| 235 | 太極拳基礎3 | 周三下午14:00-15:30 | 兩年3 | 200 | 提高鞏固24式太極拳，學習八段錦，有疏通經絡氣血，調整臟腑功能的作用。 | ||||
| 236 | 太極拳基礎4 | 周三下午15:40-17:10 | 一年2 | 200 | |||||
| 237 | 太極拳基礎2 | 周二B段 | 4樓大堂 | 兩年2 | 200 | 何惠明 | 學習國家新編十六式太極拳，通過這套入門級基礎套路的學習，掌握基本技術和要領。 | 中國武術段位制六段、國家一級社會體育指導員、國家二級武術裁判員、廣州市太極拳協會教練員。 | |
| 238 | 太極劍 | 周四C段 | 4樓大堂 | 兩年2 | 200 | 學習國家新編三十二式太極劍，它含有13種劍法，7種步型，十余種步法和多種身法。 | |||
| 239★ | 經絡穴位保健按摩基礎 | 周四A段 | 307 | 一年1 | 190 | 廖宗力 | 結合臨床實踐病例與生活實際，闡述十二條正經經絡及奇經八脈在養生延年、防病保健中的應用。 | 廣州中醫藥大學中醫針灸學碩士，幼承庭訓，刻苦研習中醫、經絡俞穴及各種針刺療法，運用古中醫經典療法，在治療頸肩腰腿疼痛類疾病、婦科疾病、亞健康體質調理等疑難雜癥中頗有心得體會，具有中醫臨床經驗。2010年獲全國“華佗杯”針灸技能操作大賽“一等獎”。 | |
| 240▲ | 經絡穴位保健按摩提高 | 周四B段 | 307 |
一年2
| 200 | 以經絡穴位基本知識為基礎，結合臨床及日常生活最多見疾病，闡述每個疾病最簡單、最有效的治療、預防、保健的方法。 | |||
| 241▲ | 經絡穴位保健按摩實操 | 周四C段 | 307 | 半年 | 220 | 以經絡基礎、穴位基礎理論為指導，講述臨床常用的自我按摩保健的手法操作。 | |||
| 242★ | 中醫體質 養生 | 周四A段 | 305
| 半年 | 190 | 楊貞 | 講述人體9種體質的表現，并從起居飲食、藥物食療、保健等方面幫助學員認識自身及家人的體質并有針對性進行養生保健。 | 廣州中醫藥大學中西醫結合臨床專業博士，中醫學專業碩士，先后于廣東省第二中醫院、廣州中醫藥大學第一附屬醫院、廣州軍區廣州總醫院參與臨床工作，具有較豐富的臨床經驗，對內科、婦科疾病的診療有較深體會。在多所老年大學保健類課程任課，有豐富的教學經驗。
| |
| 243★ | 中醫食療與調養 | 周四B段 |
| 半年 | 190 |
| 學習中醫食療與中醫學基本理論、常用藥、食材的性味功用，不同季節、年齡、疾病的食療及施用禁忌。 |
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| 244★ | 中醫學入門 | 周四C段 | 半年 | 190 | 包含中醫基礎理論、中醫診斷學、中藥學等中醫基礎知識，詳述陰陽五行、臟腑氣血、望聞問切、辯證論證及中藥功效配伍。 | ||||
| 245 ★ | 女性生理特點及疾病防治 | 周三C段 | 305 | 半年 | 200 | 劉佳子 | 包含中醫婦科基礎理論，女性生理、病理特點，中老年婦女常見疾病的中醫預防和養生，中醫美容，亞健康及情緒調理等。 | 廣州中醫藥大學中醫學碩士，于廣州中醫藥大學第一附屬醫院參與臨床工作，師從針灸專家龔東方教授，在多所老年大學保健類課程任課。 | |
| 國學類 | 246 | 易經與家居風水 | 周一A段 | 305 | 一年2 | 240 | 李品賢 | 從學習簡單風水規則起，由淺入深，系統學習現代家居環境養生學,著重研究家居環境與身體健康的關系。 | 出生易學世家，師從中國六壬泰斗徐華教授，住建部首批人文規劃師，在多所老年大學開設多門易經類課程，教學上能做到傾囊相授，全程PPT彩色電子課件與教材同步，用現代高科技演繹古老文化。深受廣大學員喜愛。 |
| 247★ | 四柱疾病預測學 | 周一B段 | 一年1 | 250 | 人類身體健康與出生時間存在必然聯系，本課程是陳東輝博士考取美國葛魯博大學東方醫學博士的博士論文修訂而成。 | ||||
| 專業 | 序號 | 班名 | 上課 時間 | 上課地點 | 學制 | 學費 （元/學期） | 任課 老師 | 課程簡介 | 老師簡介 |
| 國學類 | 248 | 六爻信息學 | 周一C段 | 305 | 兩年4 | 240 | 李品賢 | 本學期側重將理論應用于日常生活實踐，做到心有疑惑，信手起卦、起盤，從而洞察玄機。 | 出生易學世家，師從中國六壬泰斗徐華教授，住建部首批人文規劃師，在多所老年大學開設多門易經類課程，教學上能做到傾囊相授，全程PPT彩色電子課件與教材同步，用現代高科技演繹古老文化。深受廣大學員喜愛。 |
| 249 | 奇門遁甲 | 周二C段 | 三年1 | 240 | |||||
| 250★ | 姓名學2 | 周五A段 | 一年1 | 250 | 人必有名，起名改名必有法。本課程專門研究姓名的音，形，義，數理吉兇與人類健康性格與運氣的關系。 | ||||
| 251 | 姓名學 | 周五B段 | 一年2 | 250 | 系統學習姓名學規則后，再著重研究姓名學選字與八字大運的配合。學習提供量身定做的個性化服務。 | ||||
| 252 | 魅力聲音 誦讀經典 | 周三B段 | 201 | 一年2 | 200 | 郭劍冰 | “鑒賞傳世經典，朗誦先聲奪人”，用你好聽的魅力聲音朗誦美文，用有聲語言傳達出原作品的主要精神和藝術美感。 | 畢業于中州大學漢語言文學專業，廣東省朗誦協會會員，現于楊志勇聲音美容機構任教。 | |
| 手工類 | 253 | 立體串珠 | 周二C段 | 311 | 兩年3 | 200(不含材料費) | 盧真平 | 通過立體串珠的練習，使老人們在動手、動腦的學習過程中，娛樂身心。 | 熱愛手工制作工藝，能用小小的珠子，制作出各種形態各異的小動物、日常用品，已獲教師資格證。 |
| 烹飪類 | 254 | 節氣節令 養生烹調 理論+實操班(套餐) | 周二上午9:00—11:45 | 烹飪室
| 一年2 | 580 | 李永康 | 學習二十四節氣節令養生知識，掌握家庭烹調技能，通過老師示范，講解以及學員動手操作，熟練掌握家庭烹調技巧（每課一葷一素一主食，學員可自行品嘗）。 | 持有中廚、西廚、一級營業師、一級服務師證書，曾在黃金商貿培訓學院餐飲系和東山區定點職業培訓考證部任老師。 |
| 255★ | 節氣節令 養生烹調 實操2 | 周二C段 | 半年 | 420 | |||||
| 256 | 節氣節令 養生烹調 實操提高 | 周三上午 10:00—11:45 | 一年2 | 600 | 通過老師示范，講解以及學員動手操作，熟練掌握家庭烹調技巧（每節課一葷一素一主食，學員可自行品嘗）。 | ||||
| 257 | 家庭點心 | 周一C段 | 烹飪室
| 一年2 | 400 | 歐寶蓮 | 自制家庭點心、家庭廚藝等（每節課實操兩種點心，學員可自行品嘗）。 | 中式面點技師，西式面點師考評員。在多家老人大學任教，所授課程廣受學員贊譽。 | |
| 258 | 家庭點心 提高 | 周三C段 | 一年2 | 580 | |||||
| 259★ | 西式下午茶點制作 | 周四C段 | 烹飪室 | 半年 | 400 | 房小青 | 通過老師示范，講解以及學員動手操作，體驗制作保健茶飲、烘焙DIY的樂趣。（每節課一點心一茶飲，學員可自行品嘗） | 高級點心師，持國家職業資格證書，有多年制作家庭點心經驗。 |
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