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       9月15日上午，省婦兒中心“婦女之家”第十九期魅力女性課程《“躺著就能練”——每天10分鐘腰背保養》在中心四樓多功能廳舉行，由省直機關工委“送健康進機關”公益活動的專家胡曉燕博士傾情講授，中心董事長兼總經理安玉紅、副總經理肖輝和中心員工、學員和周邊社區群眾熱情參加活動。

       日常姿勢不良容易導致腰背疼痛等問題。胡博士首先通過原理講解，圍繞力量訓練、呼吸訓練和伸展訓練三方面深入簡出地向大家介紹了核心訓練的概念，讓大家意識到核心區域力量對于人體運動有重要的作用——可以維持身體姿勢，穩定重心，傳導力量，在上下肢活動和身體發力過程中，有承上啟下的樞紐作用。

       隨后，胡博士現場展示了簡單易學的核心訓練招式，她帶領大家一起練習，并耐心地進行動作指導，幫助大家熟練掌握動作要領。學員們專心致志學習，認真請教老師，大家紛紛表示本次公益課知識內容貼近群眾需求，課程實操性強，老師教的招式簡單易懂，可以融入日常生活中，通過每天練習改善和提升核心力量，非常實用。

       “送健康進機關”公益活動是省直機關工委開展“我為群眾辦實事”實踐活動的具體舉措，通過“點單”預約組織專家團隊上門開展“送健康進機關”，深受省直機關單位和企業的歡迎，相關單位干部職工反響熱烈。